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追記:少し時間がかかりましただが、二週間ぐらいで既に慣れました。夜も歯ぎしりなく寝れるようになりました。でもあまり気にせず眠れているので買って良かったです。

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歯科にて食いしばりによる、歯の削れを指摘され購入。湯で何度も成形が可能で、自分の口に合うまでやり直せました。簡単に作れて使い易くてとても良かったです!くいしばりが酷いので!無くてはならないアイテムです!ありがとうございました!寝ているときに食いしばったり口の内側を噛んだりしたので試してみました。綺麗に出来ると、歯型がくっきり、指の指紋までくっきり笑笑なマウスピースが出来ます。上手く出来たら口から出して冷やします。再び硬くなるまでが早いです。最初に買ったのが厚みがあって合わなかったのでこちらを買い直しました。失敗したら最初からやり直し!体温程度では元に戻りませんから安心して下さい。歯ぎしり防止のために購入しました。使い勝手は良さそうです。以上はお勧めな成形方法ですが、メーカーの説明と異なるので皆様自己責任で。何度か型を取り直して使用しましたが、きちんと合っていないのか、カパカパします。ここまでやれば口も閉まるし!違和感も少ない。。多少熱くても火傷しないと思ったらGOしてください。これで少しでも歯ぎしりが改善できればいいなと思います。口に含んだら、即座に上下歯でしっかり挟む!、指で直に歯に押し付ける!、舌で中からも押さえつける!このようにあらゆる方向から密着性を高めると事が装着時の快適さを左右します。。触ってイケると思ったらすぐ口に含みます。就寝時に歯を食いしばる癖があるので!歯医者にマウスピースをしたほうがいいと言われ!購入しました。お湯にふやかして自分の歯形にできるのでとてもいいです。装着時に違和感はありましたが、睡眠の邪魔にはならず効果を感じています。お湯は70℃と説明にありますが!熱湯をお椀に注いだらすぐ本体をドポン。寝ている間に外していたみたいで、朝に布団の上に転がっていました(笑)寝る前から付けて慣れてから寝たら大丈夫なのかな…自分の歯型に合わせられ、何度でも形がかえられるのが、とてもよかったです。使用感はいかに上手く型を取れるかに尽きます。シリコン製なので弾力があり、口の中を怪我する心配もないので、満足です。持ちてを切った後でも型の取り直しは楽だったので何度か実施しました。柔らかいですが!多少厚みがあり!口が閉じられません。1度!失敗しましたが2度目にやり直して自分に合うマウスピースが作れたようです。特に歯ぎしりが収まりますので!会社の旅行も安心です。簡単に形がとれとてもいいです。一度、成形に失敗したのですが、お湯で成形しなおせるので、しっくりするまでやり直せてよかったです。シリコンが透けて透明になったら取り出します。こちらは!とても快適に使えてます(o^-^o) 私は!リフトアップ目的ですが効果も出て来てもっと早くから使えばよかったと後悔してます^^;娘が食いしばりが気になってて購入しました。女房に購入しました。一言いって置きますが、本体の元の形状にお気持ち程度に噛んだ跡を付けたようなものは、違和感の塊で少なくとも私はとても我慢出来ませんでした。良いみたいですがよだれで枕を濡らすことがあるみたいです。自分で形成出来るのがよいです!小さめですがぴったりフィットするのがよかったので問題なかったです。お湯で自分の口の形に合わせられるのが良かったのですが!あたしにはマウスピース自体ダメだったみたいで!気持ち悪くて!なかなか寝付けず。配送には少し時間がかかりました…お買い物マラソンだったからかな…?歯医者で噛み締めが酷いことから、歯の痛みが発生していると言われ、マウスピースを作ってもらうまでのつなぎとして購入。